الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة
في جسم الإنسان، فهويمثل نحو 30% من إجمالي البروتينات في الجسم ، فهو داخل في تكوين معظم أعضاء الجسم
وخصوصا العظام والمفاصل والجلد والشعر والأظافروالأعصاب والشرايين والجهاز الهضمى
يُعد الكولاجين ثاني أكثر المواد وفرة في الجسم بعد الماء.
يشكل الكولاجين حوالى 70%من بروتينات البشرة وهو المسئول عن ترطيبها
ومرونتها
يعمل الكولاجين كمادة لاصقة تحافظ على تماسك الخلايا وتمنح الأنسجة القوة
والمرونة.
يتم إنتاج الكولاجين طبيعيًا داخل الجسم عبر خلايا تُسمى الخلايا
الليفية (Fibroblasts)
ويتم إنتاجه من عدة أحماض أمينية
(خاصة البرولين، الجلايسين، والهيدروكسي برولين)
وفى وجود بعض المحفزات مثل:
فيتامين ج والزنك والنحاس
والسليكا والكبريت
مع التقدم في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين في الجسم تدريجيًا،
ما يؤدي إلى ترهّل الجلد، وتيبّس المفاصل، وهشاشة العظام.
بعد سن 30 سنة يقل الكولاجين الموجود في الجسم
من 1% إلى 1.5% كل سنة
وبعد سن 40 سنة يكون معدل هدم الكولاجين أعلى من معدل بناؤه
ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الجلد فإنّ النساء يخسرن 30% من إجمالي الكولاجين في
بشرتهن خلال خمس سنوات بعد انقطاع الطمث.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق